通院2日目

月曜の午前中であるにもかかわらず、さほど混んでないのは非常に便利。予約はないが、すぐに呼ばれた。
リハビリの前にはホットパックという処置をまず行う。ホットパックはホッカイロの巨大版のような大きな温水袋？で、これで患部を暖めると関節の可動範囲が増すらしい。先日のリハビリ時には処置前と後で膝の曲がり具合が数センチ違った。
担当者は固定ではないようで、先日とは違う方が担当であった。ほぼ同じ内容のリハビリをしたが、先日ほどは厳しくなかったように思う。
極力毎日リハビリをする予定であったが、筋肉痛がひどいため、しばらくは担当者に言われた通り週2〜3回のペースで無理をしないようにする予定。